Горький апельсин для похудения

Незрелый апельсин для похудения: польза, правила употребления


Горький апельсин для похудения Горький (незрелый) апельсин с целью похудения нашел свое применение в Китае. В этой стране используется буквально каждая частичка этого цитрусового фрукта – цветки, листья, и даже кожура. Но мякоть пользуется особой популярностью, хотя недоспелый плод нельзя назвать вкусным.

Бытует мнение, что горький апельсин нельзя употреблять, так как он может вызвать сильнейшую аллергию или расстройства пищеварения. Однако если продуктом не злоупотреблять, то он принесет организму только пользу, а параллельно еще и избавит от лишнего веса.

Польза апельсина для худеющих, правила его приема

Горький апельсин является кладезем всевозможных полезных веществ – витаминов и минералов. Благодаря своему богатому составу он оказывает комплексное укрепляющее действие на организм. Помимо этого, он способствует нормализации обмена веществ, что особенно актуально для людей, желающих похудеть.

Неспелый апельсин обогащен клетчаткой, поэтому он налаживает пищеварение и оказывает мягкое слабительное действие. Но важно помнить, что употреблять такой фрукт нужно в ограниченных количествах, поскольку в противном случае он причинит серьезный вред здоровью. Суточная доза – 1 апельсин без кожуры. Этого будет достаточно, хотя, скажем сразу, процесс похудения не будет молниеносным.

При помощи горького апельсина, который нужно обязательно сочетать с употреблением других полезных продуктов, необходимо заниматься спортом. Тогда за месяц можно будет избавиться от 3 и больше лишних килограммов.

Чем опасен фрукт

Незрелый апельсин обладает тонизирующими свойствами, и способен стимулировать сердечные сокращения. При злоупотреблении этим продуктом возможны случаи артериальной гипертензии с последующим развитием серьезных заболеваний ССС.

Поэтому девушкам с повышенным кровяным давлением, частыми головными или сердечными болями померанц употреблять строго не рекомендуется. В противном случае негативных последствий избежать не удастся.