Конгресс по ожирению 2018

Организация он-лайн марафонов по снижению веса 

В сентябре этого года (с 27 по 29.09.2018) в клинике "Чигота", Златибор (Сербия) прошел четвертый сербский конгресс, посвященный проблеме ожирения. В конференции приняла участие врач-эндокринолог ЭЦ «Радиойодтерапия» Маркович Кристина Кристовна.

Кристина Кристовна представила статью: "Организация он-лайн марафонов, как поддержка участникам с лишним весом и ожирением, в домашних условиях, с помощью соцсетей", в которой подробно описала результаты, полученные в ходе проведения Марафона «Детокс». Это медицинская программа, посвященная людям с ожирением, и направлена на решение их проблем в домашних условиях, без излишних физических нагрузок и существенных ограничений в пище.

Участники конгресса высоко оценили результаты марафона и опубликовали его в Сборнике абстрактов.

Цель Марафона, его главные задачи и принципы

Мерафон "Детокс" проводился для людей, страдающих от ожирения, либо имеющих лишние килограммы, от которых им хотелось бы избавиться. Мероприятие направлено на обучение пациентов принципам:

• снижения массы тела за счет сжигания лишнего веса, а не выведения из организма лишней жидкости;
• получения заряда энергии и бодрости на целый день;
• улучшения общего состояния;
• поддержания тела в тонусе, придания ему нужных форм и рельефов;
• как избежать эмоционального переедания;
• улучшения состояния кожных покровов лица и всего тела.

Что полезного узнали посетители из марафона «Детокс»? 

На протяжении марафона были представлены:

• видеоролики о правильном похудении – мотивирующие и поощряющие, призывающие к действию;
• списки запрещенных и разрешенных к употреблению продуктов питания;
• рецепты диетических, но при этом питательных блюд, которые ограничены в калориях, однако обогащены всеми необходимыми витаминами и минералами, которые необходимы для нормальной работы организма;
• получасовые вебинары по правильному питанию и образу жизни;
• полезные советы и рекомендации, касающиеся гормонального здоровья;
• в чем заключается психологический аспект набора лишних килограмм;
• короткие видеоролики с техникой выполнения упражнений для снижения веса.

Также в нашей группе Вконтакте «Норма веса» каждый пользователь имеет возможность получить ответы на вопросы о нормализации веса от команды наших экспертов. Мы всегда рады помочь в поиске решения вашей проблемы! Присоединяйтесь!