Кора крушины для похудения

Как применять кору крушины для борьбы с ожирением

Проблема лишнего веса и ожирения сегодня особенно актуальна. К набору «дополнительных», совершенно ненужных килограммов приводят многие факторы, о которых известно, наверное, всем.

Но выяснить и устранить причину проблемы – это лишь половина дела. Не всем изменение образа жизни и рациона помогает избавиться от ожирения. В этом случае нужны дополнительные меры, и речь идет о приеме не БАД, а отваров и настоев на основе лекарственных растений, налаживающих метаболизм и выводящих шлаки из организма. Одним из таких растений является крушина.

Эффективные рецепты для похудения

Кору крушины для похудения можно использовать несколькими способами.

• Отвар. 2 ст. л. сухой коры растения засыпать в стеклянную или эмалированную емкость, залить 250 мл кипятка и поставить на водяную баню. Томить полчаса, после чего остудить и процедить. Принимать по половине стакана жидкости перед отходом ко сну.
• Вскипятить и охладить стакан воды. Залить 1 ч. л. сушеной коры крушины, и оставить на 12 часов. Процедить, при необходимости подогреть до температуры тела. Выпить стакан лекарства вечером, через 2 – 3 часа после еды, примерно на полчаса до отхода ко сну.

Продолжать лечение можно не дольше 1 месяца. Курс терапии можно повторять, но только после перерывов в 30 дней. Эта особенность применения крушины напрямую связана с ее слабительным эффектом, достигающимся за счет раздражения кишечника. Поэтому ЖКТ необходимо давать отдых, иначе лечение ожирения принесет не пользу, а причинит вред здоровью.

Как уже отмечалось, использовать отвар крушины нужно в комплексе с правильным питанием и регулярным занятием спортом. Данное растение не имеет свойства сжигать «наеденные» калории, поэтому если не внести коррективы в рацион и продолжать переедать, то такая борьба с лишним весом ни к чему не приведет.