Вход Регистрация
+ 7 495 772 12 48

Определение предрасположенности к предиабету и сахарному диабету 2 типа

Инструкция к прохождению опроса

  • Ответьте на все вопросы опросника
  • Для каждого вопроса выберите 1 вариант ответа
  • Передайте заполненный опросник Вашему врачу/медсестре и попросите их объяснить Вам результаты опросника

1. Ваш возраст
2. Индекс массы тела Индекс массы тела позволяет выявить наличие у Вас избыточного веса или ожирения.
Вы можете подсчитать свой индекс массы тела сами: (Вес, кг) / (Рост, м)2 = X кг/м2
Например: (80 кг) / (1,75*1,75) м2 = 26,12 кг/м2
3. Окружность талии Окружность талии также указывает на наличие у Вас избыточного веса или ожирения.
4. Как часто вы едите овощи, фрукты или ягоды?
5. Занимаетесь ли Вы физическими упражнениями регулярно? Делаете ли вы физические упражнения по 30 минут каждый день или 3 часа в течении недели?
6. Принимали ли Вы когда-либо регулярно лекарства для снижения артериального давления?
7. Обнаруживали ли у Вас когда-либо уровень глюкозы (сахара) крови выше нормы? (во время диспансеризации, проф. осмотра, во время болезни или беременности)?
8. Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

Снижение риска возникновения предиабета или сахарного диабета 2 типа

Вы не можете повлиять на свой возраст или наследственную предрасположенность к предиабету и сахарному диабету, но Вы можете изменить Ваш образ жизни и снизить тем самым риск развития этих заболеваний.

Вы можете снизить массу тела, стать более активным физически и потреблять более здоровую пищу. Эти изменения образа жизни особенно необходимы по мере увеличения возраста или при наличии у вас наследственной отягощенности по сахарному диабету.

Здоровый образ жизни необходим и в том случае, если у Вас уже диагностировали предиабет или сахарный диабет 2 типа.
Для снижения уровня глюкозы (сахара) в крови, массы тела и уменьшения неблагоприятного прогноза заболевания может понадобиться лекарственная терапия.