Правильное похудение

 Программа Норма веса «MAKEBODY» для взрослых

• Программы «MAKEBODY»
• Программа снижения веса

Для получения максимального эффекта, программа норма веса «MAKEBODY» состоит из трех этапов:

1. Подготовительный этап баланса веса – обследование, определение программы;
2. Этап активного снижения веса в «Клинике Чигота», Сербия – 14 дней (по желанию 21 день и более);
3. Этап поддержания и контроля результатов – 3 месяца.

1 этап программы Норма веса «MAKEBODY» – подготовительный

Для определения текущего состояния здоровья и получения персональных рекомендаций по снижению веса, нашим клиентам в обязательном порядке проводится медицинское обследование:

• Полноценный и развернутый анализ крови, в том числе определение уровня обмена веществ, с гормональным профилем и оценки степени работы эндокринных желез;
• Выявление слабых звеньев метаболизма и приоритетных методов для их баланса;
• Консультация эндокринолога с получением индивидуальных рекомендаций;
• Анализ привычного образа питания, получение списка рекомендуемых продуктов, которые будут способствовать улучшению обмена веществ;
• Составление персонального плана действий к получению желаемого результата.

2 этап программы Норма веса «MAKEBODY» - активное снижение веса в Клинике «ЧИГОТА», Сербия

Данный этап правильного похудения реализуется в рамках Клиники «Чигота», горный курорт Златибор, Сербия и рассчитан на 14 дней. По желанию длительность пребывания в Клинике «Чигота» можно увеличить до 21 или более дней.

Перед началом программы всем пациентам проводится обследование на анализаторе TANITA с определением индекса массы тела, % соотношения воды, жировой и мышечной массы.

Программа рассчитана таким образом, чтобы обеспечить оптимальное сжигание жиров естественным путем:

• 5-ти разовое питание (завтрак/обед/ужин/2 фруктовых перекуса/вода и чай неограниченно)
• дозированные физические нагрузки под контролем мед.персонала (бассейн, упражнения в зале, прогулки по горным «тропам здоровья», йога, зумба).

Перед отъездом проводится контрольное обследование на анализаторе «ТANITA» и получение рекомендаций по поддержанию результата по возвращении домой.

3 этап правильного похудения  -  поддержание результатов (рассчитан на 3 месяца)

Третий этап рассчитан на поддержание достигнутых результатов по норме веса тела.

В своей программе мы используем:

• передовые знания эндокринологии и психосоматики,
• инструменты из арсенала восточной медицины.

Такой комплексный подход направлен на достижение энергетического баланса и внедрение новых привычек здорового образа жизни.

На время 3 этапа регулярно проводятся встречи, лекции и поддержка нашим клиентам, в случае необходимости вносятся коррективы в персональный план.