Норма веса: как правильно худеть

  • Актерам и моделям - худеем легко, комфортно, с удовольствием
  • Желающим похудеть - как за 2 недели сделать это правильно?
  • Мамочкам - вернуть стройность после родов
  • Спортсменам - эффективно подсушиться перед соревнованием
  • Влюбленным - скоро свадьба? Приведи себя в форму за 2 недели

Норма веса – норма жизни

Уважаемые дамы и господа!


Большинство из нас не раз задавали себе вопросы о норме веса для себя или ребенка. Так что же такое "норма веса" для женщин, мужчин и детей? Правильно ли определять норму веса лишь показателем индекса массы тела? И вообще существуют ли какие-то "рамки нормальности" веса в зависимости от роста, возраста и пола?

Команда медицинских специалистов проекта "MakeBody" (от англ. "сделай свое тело") помогает своим пациентам не только прийти к своей индивидуальной норме веса, но и избавиться от последующего набора лишних килограммов, при этом, сохранив - восстановив здоровье и крепкие нервы.


Если Вы давно боритесь с лишним весом, то скорее всего, Вами:

  • опробован не один десяток диет,
  • выпито множество таблеток - разнообразных, как фармацевтических, так и парафармацевтических,
  • куплено несколько наборов биологически активных добавок, обещающих «усилить» обмен веществ;
  • кто-то из Вас, на каком-то этапе мог решиться на липосакцию;
  • почти все испробовали процедуры из арсенала физиотерапии (массаж, ультразвуковая кавитация, миостимуляция и прочее), и
  • все когда-то принимали решение начать ходить в спортивный зал.

В итоге, ограничив поступление энергии в свой организм при голодании или бездумном использовании диет, человек действительно худеет, но вместе с этим, нарушается тонкий баланс в работе всех органов, выработке гормонов, работе иммунных клеток, выделению ферментов.

 

Гормональные нарушения (особенно нарушается выработка инсулина, половых гормонов и гормонов щитовидной железы)
 Воспользовавшись нашими рекомендациями, Вы сможете нормализовать уровень сахара в крови, липидов и триглицеридов в крови, нормализовать кровяное давление, всего лишь за 1 месяц.

От постоянных перепадов веса, кожа истончается, приобретает "дряблый" вид

 Вы поймете, что добиться красивого и подтянутого тела можно без голодания.
Нарушается сон, не хватает энергии на повседневные дела


 У Вас нормализуется сон, появится больше энергии на ежедневные дела, уровень физической выносливости возрастет. Не говоря уже о подтянутой фигуре и восхищенных взглядах.

Сбой затрагивает иммунную систему, пищеварительную систему

 Нормализация эндокринной и гормональной системы организма, приобретение навыков правильного пищевого поведения.
Происходит перераспределение жира в организме в сторону накопления резервных запасов, от которых как раз и хотели избавиться.

 При продолжении программы, потерянные килограммы уже не вернутся.
В результате мы имеем дело с серьезными нарушениями здоровья, да и эффект похудания, к сожалению, носит временный характер. В нашей команде работают:
врачи-эндокринологи, специализирующиеся на проблемах ожирения и лишнего веса,
Пока организм приходит в себя после такого стресса, именно этот же вес снова возвращается, если даже и не больше. врачи спортивной медицины, которые умеют создавать позитивную групповую атмосферу,
психологи, помогающие справиться со своими комплексами и преодолеть трудности, мешающие похудеть.

 

Для того, чтобы привести в норму свой вес, нужно работать с несколькими составляющими:

 

  • наладить работу эндокринных органов (если имеется преддиабет или сахарный диабет, проблемы в работе щитовидной железы, у женщин нарушен менструальный цикл и имеется поликистоз яичников, у мужчин нарушена потенция)
  • скорректировать свой рацион питания индивидуально (не всем всё одинаково подходит, поэтому шаблонные диеты неэффективны)
  • отказаться от голодания (чтобы похудеть нужно есть разнообразно, наслаждаться едой)
  • понять какие именно физические нагрузки и их интенсивность подходят Вам, а какие могут нанести вред (как правильно заниматься спортом и чего делать не надо)
  • работать с психологическими причинами переедания, «заедания стресса», зависимости от еды.

Концепция сайта норма веса

 

На страницах нашего сайта мы будем открывать для Вас научно доказанную информацию, посвященную обмену веществ, работе гормонов, влиянию на жировой и углеводный обмен.

Как плавно и долгосрочно похудеть?

Когда наилучшее время для сжигания жиров?

Почему диеты не работают?

Мы ответим на самые актуальные вопросы из области эндокринологии веса, спортивной медицины, психологии и реабилитации.

 Статьи, подкрепленные реальными результатами наших пациентов, Вас вдохновят.

Мы придерживаемся только проверенных и зарекомендованных протоколов современных медицинских ассоциаций.

 

Присоединяйтесь к нам и научитесь, как похудеть и жить легко и с удовольствием !!!

ГОЛОСОВАНИЕ Понравился ли вам Детокс марафон?