Причины лишнего веса
Профилактика ожирения
- Все об ожирении
- Основные причины и формы ожирения
- Холестерин и увеличение массы тела
- Генетика и лишний вес
- Двигательная активность и питание
- Инсулинорезистентность и ожирение
- Лишний вес и гормоны
- Лишний вес после родов
- Лишний вес при менопаузе
- Лишний вес у детей
- Лишний вес у подростков
- Эндокринная система человека
- Сахарный диабет и ожирение
За многие столетия существования человечества на Земле, люди пережили много болезней. И вот в XXI веке нам приходиться бороться с такой эпидемией, как ожирение. С каждым годом количество людей с излишним весом становится больше, среди них 15-20% - это дети.
Почему возникает ожирение
Существует много факторов, которые влияют на изменения здоровья человека, а следовательно и на увеличение веса.
Одним из них является современная культура питания. Полвека назад была создана технология гидрогенизации, которая позволила пищевой промышленности дешево и в больших масштабах создавать различные продукты, напичканные высоким содержанием жира. Магазины до отвала заполнены такими конфетами, сладкими газировками, чипсами, хлопьями и т.д.
Очень популярными стали сети различных фаст-фудов, позволяющие перекусить на ходу легко и быстро. И мало кто задумывается, что такая еда негативно влияет на самочувствие. Все эти продукты содержат большое количество трансжиров, избыток которых может привести не только к ожирению, но и к развитию различных заболеваний.
На ряду с этим, нужно понимать, что в наш век прогресса люди перестали быть физически активными. Мы окружили себя многими вещами, облегчающим нам повседневную жизнь и вместо того, чтобы тратить калории мы их накапливаем.
Также к появлению избыточного веса могут способствовать некоторые болезни и лекарства, вызывающие повышение аппетита.
Большое количество людей возрастом старше 50 лет подвержены риску набора лишнего веса. Это связано с тем, что мышечная масса с возрастом уменьшается, а вместо неё образуется жир.
Не стоит забывать и о стрессах. Домашние конфликты, неурядицы на работе — пагубно влияют на организм. Многие пытаются «заедать» стрессы. В таком состоянии они могут съесть просто неимоверное количество пищи, что приводит к ожирению.
В данном разделе мы постараемся максимально подробно осветить многие причины развития ожирения у человека, а также ознакомить с некоторыми аспектами в профилактике данной патологии.
