Вопросы по питанию

Лучшая диета для похудения - это сбалансированное питание

Врач спортивной медицины Зубков Владислав отвечает на вопросы по питанию:

• Говорят японская диета без соли помогает на несколько лет. Это правда?
• Может ли резкое ограничение в питание, диета привести к гастриту или язве? Ведь если человек привык есть много, значит и желудочный сок у него выделяется больше?
• Полезен ли пост в 40 дней, не вреден ли он для мясоеда?
• Иглотерапия при похудении?
• Глисты помогают быстро похудеть?

Цитаты из видео:

• Не стоит концентрировать внимание на том, как называется диета, из чего она состоит - важен принцип на чем основано питание.
• Самая хорошая диета - это сбалансированное питание.
• Фигура складываетя из питания.
• Помимо еды всегда должно быть движение.