Фрукты для похудения
Миф о похудении: фрукты можно кушать в любых количествах
Отвечает врач спортивной медицины - Зубков Владислав.
Цитаты из видео:
- Фрукты довольно калорийные продукты и кушать их бесконтрольно, без учета времени и физической нагрузки - нельзя.
- Фрукты полезны - они содержат много витаминов, много питательных веществ, но есть их желательно в первой половине дня и дозировано.