Массаж для похудения
Массаж живота вакуумными банками для похудения
Массаж для похудения является способом относительно быстро избавиться от жировых отложений, подтянуть кожу и оздоровить весь организм в целом. Но не всегда похлопывания или разминания помогают устранить неприятную проблему – иногда приходится прибегать к более серьезным методикам. Одной из них является использование вакуумных банок.
Если потратить немного времени, то можно научиться самостоятельно проводить такие сеансы массажа. Это сэкономит не только деньги, но и время на походах в салоны красоты.
Баночный антицеллюлитный массаж: показания и противопоказания
Использование вакуумных банок для массажа целесообразно при:
- дряблой, обвисшей коже;
- целлюлите и большой прослойке подкожного жира;
- стриях (растяжках) на поверхности живота, бедер, ягодиц.
Однако баночный массаж подходит далеко не всем девушкам. Так, проведение таких сеансов запрещено:
- при беременности;
- во время месячных;
- в раннем послеродовом периоде;
- при наличии грыжи в области живота;
- женщинам, страдающим от сахарного диабета;
- при любых острых гинекологических патологиях;
- онкобольным пациенткам;
- при наличии хронических воспалительных заболеваний органов брюшной полости.
Не стоит самостоятельно искать исключения из таких правил. Пренебрежение противопоказаниями к антицеллюлитному массажу вакуумными банками может привести к усугублению течения основной патологии, а также спровоцировать ее стремительное прогрессирование.
Какими бывают банки для массажа
Вакуумные банки, использующиеся для антицеллюлитного массажа, бывают нескольких видов.
- Силиконовые. Это самые простые в применении изделия, которые не нужно нагревать перед сеансом. Чтобы снять такую банку, нужно просто легонько надавить на кожу под ее ободком.
- Резиновые. Такие банки продаются целыми комплектами. Перед тем как использовать, их необходимо немного разогреть в теплой воде.
- Стеклянные. Это самый распространенный вид банок, использующихся для антицеллюлитного массажа.
- Пластиковые. Для создания вакуума необходимо откачать воздух при помощи специальной резиновой груши.
- Выбрав изделие, можно переходить непосредственно к его использованию.
- Как правильно проводить массаж?
Теперь рассмотрим непосредственно сам процесс проведения такого массажа. Для этого необходимо:
- Разогреть живот при помощи горячего душа или ручного массажа.
- Обработать кожу антицеллюитным кремом или маслом для массажа.
- Взять несколько баночек, и разместить их по обеим сторонам от пупка. Края банок предварительно следует смазать кремом или маслом. На середину живота изделия ставить нельзя!
- Лечь на спину, взять банки обеими руками и легонько начать водить ими по кругу. Продолжать манипуляцию в течение 6 – 10 минут.
- Перемещать банки к бокам и обратно.
После завершения процедуры необходимо смазать обработанные участки жирным кремом. Это может быть средство от целлюлита или растяжек. Если выполнять такие манипуляции 2 – 3 раза в неделю, то первые результаты можно будет заметить уже через месяц.
