Как сбросить килограммы

Что поможет на нелегком пути к стройности

 

Избавиться от лишних килограммовНет ничего невозможного в этой жизни, в том числе и избавиться от лишних килограммов. Основное задание, которое нужно выполнить человеку, желающему привести свое тело в норму, - это найти правильную мотивацию, которая позволит не сдаться на половине пути. Для большинства такой целью будет стройная фигура и сногсшибательный внешний вид, а для некоторых – избавление от серьезных заболеваний и проблем со здоровьем, связанных с ожирением.


В этом разделе собраны материалы, которые помогут каждому понять, почему появляются лишние килограммы, чем они грозят организму, связана полнота с какой-то эндокринной или обменной болезнью, или же она является результатом переизбытка калорий в рационе, малоподвижного образа жизни и психологических проблем.


Представленные ниже статьи помогут разобраться, как и что нужно делать, чтобы привести свой индекс массы тела в норму, как составить правильный и сбалансированный рацион питания, какие упражнения помогут сжечь избыток энергии. Здесь вы также найдете полезную и занимательную информацию о лишнем весе, его лечении, о достижениях современной медицины в этом вопросе и возможностях бариатрической хирургии для коррекции ожирения.

  1. Взаимосвязь ожирения и качества жизни
  2. Ожирение заразно? Да!
  3. Рождение здорового ребенка при ожирении
  4. Избыточный вес после отказа от курения
  5. Таблетки для похудения