Напитки для похудения

Приготовление и употребление домашних жиросжигающих напитков

Вопрос похудения является актуальным, прежде всего, для женщин и молодых девушек. Посещение спортзала и применение косметики для избавления от целлюлита, конечно, хорошо влияет на организм, но его нужно очищать изнутри. И не стоит сразу думать о диетах: чтобы вывести шлаки, токсины и другие вредные вещества, параллельно избавившись от лишнего подкожного жира, можно пойти более простым путем, и научиться готовить домашние жиросжигающие напитки.

Принцип действия жиросжигающих напитков

Механизм действия коктейлей и напитков, обладающих жиросжигающими свойствами, довольно простой. Компоненты таких средств подбираются не просто так, а с обязательным учетом расщепляющего липиды и диуретического эффекта.

Многие напитки для похудения не только помогают превратить подкожный жир в воду, но и подавляют аппетит. Параллельно они усиливают чувство жажды, что приводит к необходимости в употреблении большого количества жидкости. Хотя, конечно, не все жиросжигающие напитки имеют такое влияние на организм.

Если вы хотите ускорить процесс потери лишнего веса, то вам необходимо взять на заметку несколько полезных рецептов.

Имбирный чай для похудения

Рецепт этого напитка известен многим девушкам, поскольку это имбирный чай, который обладает не только жиросжигающими, но и иммуномодулирующими свойствами. Алгоритм приготовления:

• Небольшой кусочек корня имбиря хорошо очистить и нарезать мелкой соломкой. Можно также натереть его на средней терке.
• Взять 10 г сырья и заварить его 1 л кипятка.
• Варить не более 10 минут на медленном огне, под конец варки положить в емкость веточку свежей мяты. Через несколько минут снять тару с огня, и дать чаю немного остыть.

В процеженный напиток добавить немного меда (1 ч. л.) и половину мелко нарезанного лимона. Выпить всю смесь на протяжении дня, заменяя ею кофе, магазинные соки и обычный чай. Продолжительность такого «лечения» неограниченна.

Облепиховый чай с имбирем

Это средство тоже весьма эффективно при борьбе с лишним весом. Как и предыдущий напиток, такой коктейль также обладает иммуноукрепляющими свойствами. Для его приготовления необходимо:

• 2 см сушеного корня имбиря измельчить в ступке.
• 100 г ягод облепихи размять до состояния кашицы и добавить к имбирю.
• Полученную смесь заварить 600 мл кипятка и выждать 10 минут.
• Когда смесь немного остынет, ее необходимо процедить, а затем добавить 5 мл меда и 2 г порошка корицы.

Все компоненты тщательно размешать, а готовый напиток употребить в течение дня. Пить только натощак!

Смесь корицы с медом

Этот напиток отлично очищает организм от шлаков, учащая позывы к дефекации. Чтобы его приготовить, необходимо вскипятить 250 мл воды, дать ей остыть до 80 градусов и всыпать 0,5 ч. л. молотой корицы. Тщательно перемешать и подождать, пока вода еще немного остынет – до 50-40 градусов.

Добавить чайную ложку меда, снова все хорошо перемешать и разделить на 2 части. 1 из них следует принять перед сном, вторую – утром следующего дня. Ежедневно нужно готовить свежую порцию напитка, и принимать его по вышеописанному принципу. Продолжительность 1 курса – 2 недели, после чего нужно сделать такую же паузу.