Психосоматика женского ожирения
Психологические причины женского ожирения
Неуверенность в себе, постоянные стрессы, неудовлетворенность своей внешностью или неспособность достичь поставленных целей – с подобными проблемами сталкивался, хотя бы раз, каждый человек. Но именно женская психология устроена таким образом, что она остро реагирует на подобные факторы. И рано или поздно даже самая стройная девушка может превратиться в полную женщину. Почему это так?
Психосоматическая подоплека ожирения у женщин
Но мало кому известно, что проблема, на самом деле, кроется не только в еде. Важную роль в вопросе женского ожирения играет и психологическая составляющая. Если говорить более конкретно, то она базируется на:
- дефиците жизненной энергии;
- нехватке любви и внимания;
- нереализованности своих целей и желаний.
Женщина, которая чувствует себя неинтересной и обделенной любовью и вниманием, начинает подсознательно искать утешение в еде. Причем, не в самой полезной.
И ведь важно не столько количество съеденной пищи, сколько ее качество. Шоколад, пирожные, конфеты, торты, мороженое, зефир и мармелад становятся постоянными спутниками. А все по причине того, что из-за переживаемых стрессов женский организм испытывает острый дефицит дофаминов и серотонина – гормонов счастья.
Заедание стресса, вызванного неспособностью к самореализации и ненужностью, влечет за собой медленное, но уверенное откладывание подкожного жира. И примечательно, что у женщин в первую очередь страдает зона живота, что только усугубляет ситуацию.
Такая локализация основного жирового запаса говорит о том, что женщина полностью отвергает свою женственность и сексуальность. Но живот – это только начало.
Если вовремя не прекратить «поедать» себя мыслями о своей ненужности, появление жировых отложений будет замечаться и на других участках тела. И поскольку это вряд ли является «голубой мечтой» женщины, утратившей интерес к жизни, она должна учитывать такой риск. В случае, когда справиться с психологической составляющей ожирения не удается самостоятельно, на помощь придет компетентный психолог.
