Ягоды годжи для похудения

Ягоды годжи для похудения: действительно ли они эффективны

Рекламу новых, суперэффективных, средств для похудения выкладывают в интернете почти каждый день. Несколько лет особой популярностью пользовался зеленый кофе и ягоды годжи. Причем о последних отзывы были более положительными.

Люди, преимущественно девушки и зрелые женщины, желающие похудеть, отмечали улучшение общего самочувствия, делали акцент на снижении аппетита и нормализации работы кишечника. Конечно, пользу ягод годжи отрицатель нельзя, но о некоторых подводных камнях, связанных с их употреблением, знать нужно обязательно.

Польза ягод Годжи

Так, чем же настолько полезны эти тибетские чудо-ягоды, и почему они пользуются такой популярностью у людей, желающих похудеть? Главная их польза заключается в:

• улучшении обменных процессов в организме;
• чистке печеночных тканей, которая, в свою очередь, способствует оздоровлению органа и обеспечивает его полноценное функционирование;
• благотворном влиянии на гормональный баланс, а это крайне важно для человека, борющегося с лишним весом;
• омоложении каждой клеточки организма;
• стабилизации работы нервной системы, за счет чего происходит повышение стрессоустойчивости;
• благотворном воздействии на эндокринную систему;
• стабилизации функционирования иммунной системы.

Помимо всего прочего, ягоды годжи улучшают настроение и общее психоэмоциональное состояние, повышает умственную и физическую выносливость и половое влечение.

Помогают ли ягоды годжи похудеть

Как видно, эти плоды имеют довольно широкий спектр действия на организм. Но помогают ли они сбросить лишний вес, как утверждает реклама?

Принимая во внимание все ранее рассмотренные свойства этого продукта, можно сделать вывод, что действительно помогает избавиться от лишних килограммов. Происходит это, прежде всего, за счет нормализации обмена веществ, слабительного и менее выраженного мочегонного действия.

За счет такого влияния ягод организм начинает интенсивно очищаться от шлаков. Вместо этого он получает необходимый заряд энергии и важные для нормальной, слаженной работы вещества.

Нельзя забывать и о воздействии ягод на гормональный фон, ведь именно по причине дисбаланса биологически активных веществ многие люди и сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Ягоды годжи помогают стабилизировать показатели гормонов, что благотворно сказывается на функционировании всех органов и систем внутренней секреции.

Могут ли плоды быть опасными?

Несмотря на столько положительных действий и реальную эффективность при лишнем весе, эти ягоды не столь безопасны, как может показаться на первый взгляд. Например, они способны вызывать сильное вздутие живота, диарею, тошноту. Помимо этого, ягоды годжи разжижают кровь, поэтому их нельзя употреблять пациентам с высокими показаниями СОЭ. Противопоказано употребление ягод при грудном вскармливании, так как они могут вызывать колики и боли в животе у грудного малыша.

Это еще далеко не все ограничения и опасности, связанные с этими плодами. Поэтому если и решаться на их употребление с целью похудения, то только после тщательного взвешивания всех «за» и «против».