Сладкие газированные напитки

50 ккал на 100 грамм

Такие напитки пользуются огромной популярностью, особенно у подростков. И не удивительно – ведь они очень вкусные и их хочется пить и пить. Но если обсуждается польза и вред каких-либо продуктов питания и напитков, то по отношению к газированным сладким напиткам можно сказать однозначно – только вред и ничего больше. Калорийность колеблется, в зависимости от конкретного продукта (Кока-кола – около 50 ККАЛ на 100 гр).

Состав продукта

Существует заблуждение, что такие напитки изготавливаются на минеральной воде. Но в составе напитков ее нет. В этом можно убедиться, ознакомившись с информацией на этикетке.

Напитки содержат:

• синтетические красящие компоненты;
• ароматизаторы;
• консерванты;
• воду;
• углекислый газ.

Обычный сахар и его заменители. В стандартном стакане сладкой воды не менее четырех-пяти столовых ложек сахара. Употребляя регулярно такой напиток, возрастает в разы риск заболевания эндокринными болезнями, включая сахарный диабет, артериальной гипертензией, атеросклерозом сосудов и другими. Если в напитке есть вместо сахара его заменитель, это ситуацию не меняет.

В качестве таких заменителей используют:

• ксилит, способствующий формированию почечнокаменной болезни;
• сорбитолы (Е420), ухудшают зрение;
• аспартам (Е951), оказывающий негативное воздействие на сетчатку глаза;
• сахарин (толуол), цикламаты, сильнейшие канцерогены, которые способствуют возникновению злокачественных новообразований.

Так же все эти добавки могут вызвать опасные аллергические реакции.

Кислоты. Е330 (лимонная кислота) и ортофосфорная кислота способствуют образованию кариеса. Фосфорная кислота – опасна, особенно для детей. Последствия – развитие остеопороза, болезней мочевыводящих путей, нарушение общего обмена веществ в организме.

Каждый из производителей может по своему усмотрению добавлять любые синтетические опасные вещества, список которых внушителен.

Что чувствуют люди, употребляя продукт?

Любой из нас замечал, что сладкой водой невозможно напиться. Сколько не пей, а пить хочется снова и снова. Это происходит из-за включения обманного импульса. Человек ощущает удовольствие и ему кажется, что он утоляет жажду, так как пьет жидкость. Это психологический обман.

Организм не получает ни одного полезного компонента. По сути, люди пьют яд, который не только не способен утолить жажду, но и отравляет клетки и ткани. Организм начинает сигнализировать о том, что ему нужна нейтрализация поступивших ядов и просит большое количество чистой воды для этого. Человек сигналов не понимает и опять пьет сладкую воду.

Почему так хочется пить после этого напитка? Тут дело не только в огромном количестве сахара. Происходит действие на слизистую оболочку рта пузырьков газа. Все это делается за тем, чтобы люди покупали бесчисленное количество бутылок сладкой воды.

Много вопросов вызывает вода, применяемая изготовителями. Если на этикетке и указано, что вода минеральная, а не просто газированная, то и это обстоятельство требует тщательного изучения. Минеральная вода может быть искусственной, то есть состоящей из простой воды и добавок. Это не та вода, которую добывают из природных источников.

При ожирении употреблять сладкую воду нельзя, как впрочем, при любой патологии организма. Нельзя пить продукт здоровым людям и особенно детям.