Сжигатели жира
Что такое жиросжигатели и безопасны ли они
Очень часто профессиональные бодибилдеры и люди, увлекающиеся фитнесом, ставят перед собой, на первый взгляд, непосильные задачи, пытаясь приобрести не только идеальную фигуру, но и избавиться от минимальных накоплений жировой ткани. К сожалению, одними тренировками и правильным питанием трудно избавиться от таких накоплений, так как жировые клетки очень не хотят расставаться со своим укромным убежищем. В таком случае помогут достичь идеального рельефа тела жиросжигатели.
Жиросжигатели – это комплексные препараты для похудения или биологически активные добавки, которые содержат вещества, активирующие метаболизм и способствующие превращению жировых клеток в энергию, то есть способствуют исчезновению жировой ткани путем ее использования в обменных процессах.
Существует несколько видов жиросжигателей, но классифицировать их можно лишь условно, так как один препарат может содержать в себе вещества из различных групп для повышения эффективности своей работы.
Основные группы сжигателей жира:
- Термогенеки – эти вещества ускоряют метаболические реакции, за счет чего происходит повышение температуры тела (на 0,5-2 градуса) ввиду выделения большого количества энергии из расщепленных жировых масс. Обращаться с этой группой веществ стоит аккуратно, так как они по химическому составу близки к амфетаминам и могут вызвать зависимость. Среди основных побочных эффектов стоит отметить учащенное сердцебиение, повышенную потливость, раздражительность и бессонницу.
- Липотропики – эти вещества блокируют процесс синтеза жира в печени (основной химической лаборатории нашего организма), что, в свою очередь, ведет к активному расщеплению уже имеющихся жировых отложений в теле для обеспечения организма необходимой энергией.
- Средства для улучшения метаболизма. Эти вещества не обладают каким-то специфическим механизмом действия, но они налаживают обменные процессы и способствуют естественному и быстрому расщеплению жировых клеток при физических нагрузках. Ярким представителем этой группы веществ является L-карнитин.
- Диуретики. Способствуют выведению избытка жидкости из организма, уменьшая, таким образом, массу тела. Среди побочных эффектов – обезвоживание.
- Подавители аппетита. Большинство препаратов из этой группы запрещены к применению, так как влияют на центры аппетита в головном мозге и вызывают зависимость. Существуют средства, которые позволено использовать, но только по рецепту врача и под его присмотром.
Основное правило безопасного использования жиросжигателей – это их совмещение с регулярными тренировками и правильным питанием. Если не придерживаться этого правила, то прием таких препаратов не будет способствовать потере жировой массы, а вызовет только много побочных эффектов.
Современный рынок предлагает большое количество препаратов и БАДов для сжигания жира и моделирования фигуры своей мечты. Как правило, большинство из них содержат вещества из нескольких описанных групп, а то и всех сразу. Поэтому перед использованием того или иного препарата важно изучить его состав и проконсультироваться с врачом о целесообразности его приема и наличия возможных противопоказаний.
