Углеводы снижают возможность забеременеть

Повышенное пристрастие к углеводам снижает шансы забеременеть

Текущий век – начало эпохи преобладания интеллектуального труда. Трудовые успехи и социальный статус больше не зависят от силы мышц. Поэтому женщины активно занимают лидерские позиции в работе и быту.

Карьера, огромные потоки информации, бешеный ритм жизни оказывают стрессовое воздействие на всех людей. Незначительная их часть ищет выход из стрессов в спортивных залах. Большинство находит спасение в еде.

Для женского организма второй путь особенно трагичен, потому что он приводит к бесплодию. Гормональная система, отвечающая за репродукцию, чутко реагирует на повышение уровня сахара в организме. При кажущейся безобидности, он частый виновник снижения женской фертильности.

Сахар – враг сексуальных отношений

Исследования диетологов и репродуктологов показали, что для частых посетительниц кондитерских магазинов достаточно 1–2 сексуальных контактов в месяц. При этом они выказывали сильное желание стать матерью.

Такое асексуальное поведение на фоне желания наступления беременности объясняется обилием простых углеводов, которые были обнаружены в меню женщин. Рацион был перегружен продуктами и напитками, содержащими сахара.

• Газированные сладкие воды.
• Батончики из нуги, крошек печенья и шоколада.
• Торты, пирожные и другие виды сладкой выпечки.
• Сахаросодержащие фрукты и ягоды: дыня, виноград, груша, клубника.

В результате женщина получает удовольствие от еды, замещая этим наслаждение от секса. 

Гормональный дисбаланс на фоне «сладкой» диеты

Избыточные количества глюкозы, которые поступают в организм с каждым приемом пищи, не успевают утилизироваться. Они перерабатываются в жир и откладываются под кожу. Образуются складки на теле женщины, которые вводят ее в дополнительный стресс.

Это подстегивает до того сформировавшуюся повышенную тягу к сладкой еде, что ведет к увеличению жировых депо. Так женщина попадает в замкнутый круг, который очень сложно разорвать.

Помимо эстетических проблем, жировые клетки имеют способность влияния на репродуктивную систему. Они вырабатывают гормоноподобные вещества, которые блокируют «гормоны беременности».

Болезни от избытка сахара, нарушающие фертильность

Наступлению беременности препятствуют заболевания, развивающиеся из-за постоянно увеличенного количества глюкозы в крови.

• Эндометриоз. Сахар при этой патологии действует опосредованно. Он провоцирует массивную выработку эстрогена. Гормон, в свою очередь, вызывает чрезмерный рост клеток эндометрия матки, которые кровью разносятся в соседние и удаленные органы, ткани, системы.
• Поликистоз яичников. В этом случае ответом на повышение сахара поджелудочная железа начинает активно продуцировать инсулин. Он вызывает нарушения в ткани яичников, которая покрывается кистозными образованиями.

Они препятствуют созреванию яйцеклеток, их выход в брюшную полость. Если выход состоится, яйцеклетка будет оплодотворена в маточной трубе, то ее приживаемость к стенке может не состояться. В случае успешной приживаемости очень велик риск выкидыша.

Эндометриоз всегда ведет к бесплодию. Поликистоз на каждом этапе подготовки к встрече сперматозоида и яйцеклетки, затем эмбриону, готовит множество серьезных препятствий. Они почти всегда непреодолимы.

Статистика проведенных исследований влияния рациона с преобладанием углеводистой пищи на здоровье женщин фертильного возраста показала еще два небезынтересных эффекта.

• Сладкоежки испытывают неприятные ощущения перед наступлением месячных гораздо большей интенсивности, чем женщины, питающиеся по сбалансированной диете.
•  У фанаток сладкой пищи любого телосложения высок риск возникновения диабета.

Если второй факт вызывает недоумение – как стройная девушка может заболеть диабетом, который ошибочно считается болезнью толстяков?

То второй эффект поставил в тупик самих исследователей. Они не смогли объяснить связь между симптомами ПМС и высоким сахаром крови, но статистически она установлена.

Отдельное предупреждение от ученых любительницам сладких алкогольных коктейлей: это смесь двух смертельно опасных веществ. Причем в присутствии алкоголя сахар всасывается в кровь моментально, достигая высочайших значений. Этого веселящего дуэта лучше избегать!